Umění se rozhodnout

 

Dříve jsem si velmi často kladla otázku, podle čeho se mám rozhodovat. Co když se rozhodnu pro A a pak zjistím, že to nebylo správně a budu toho litovat, nebo si přinejmenším budu říkat, že B by bývalo bylo možná lepší? Nebo nebylo? Sakra, jak na to přijít? To mě dostávalo do stresu.

Proč se někteří rozhodují snadno a nemají žádné pochyby, a jiní, ať se rozhodnou jakkoliv, tak stále neví a jsou pod permanentním stresem?

A pak jsem na to přišla. Pokračovat ve čtení “Umění se rozhodnout”

Kurperin – poradí si nejen se zánětem

 

Ve svém e-booku 9 tipů, jak si udržet či navrátit zdraví jsem zmiňovala, že velmi důležitou roli pro naše zdraví hrají doplňky stravy. A jeden můj velmi oblíbený bych vám dnes chtěla představit.

Kurperin je složen z kurkuminu, což je extrakt z kurkumy a piperinu, který je obsažen v pepři. Piperin se ke kurkuminu přidává z důvodu zvýšení vstřebatelnosti kurkuminu.

Kurkumin je jedním z nejpoužívanějších extraktů s epigenetickým působením. To znamená, že dokáže zapínat či vypínat naše geny tak, aby správně fungovaly. Pokračovat ve čtení “Kurperin – poradí si nejen se zánětem”

Jak na stres?

 

Se stresem se převážná většina z nás potýká každý den. Je to určité napětí nebo tlak v těle, a to návaznosti na fyzickou či psychickou zátěž. Z pohledu epigenetiky se jedná o jeden z nejsilnějších faktorů, které ovlivňují naše zdraví. Pokračovat ve čtení “Jak na stres?”

9 tipů, jak se neuhnat, (nejen) když seš na vlastní noze

 

Vcelku nedávno jsem opustila korporátní prostředí, ve kterém jsem byla asi 11 let. Je to něco, co jsem už dlouho chtěla, postavit se na vlastní nohy, mít svobodu v tom, co dělám a jak to dělám. Hurá!

Každopádně s tím přišla i velká porce zodpovědnosti. Pokračovat ve čtení “9 tipů, jak se neuhnat, (nejen) když seš na vlastní noze”

Jak vypadá konzultace?

Protože se mě velmi často dotazujete, jak vypadá konzultace, jakým způsobem testuji, co vše se nechá zjistit, co je výstupem a jak dlouho to všechno vlastně trvá, tak jsem se rozhodla Vám na tyto otázky odpovědět, aby bylo vše jasné. Pokračovat ve čtení “Jak vypadá konzultace?”

Jak na nadýmání?

 

Každý z nás asi zažil pocit, kdy měl břicho jako balón a jediné, co si přál, bylo tak trochu „ujít“, aby si ulevil. Jenže co s tím, když to není tak úplně možné nebo ideálně, jak tomu úplně předejít. Pro ty z Vás, které tato společensky ošemetná záležitost trápí, přináším 10 tipů, které Vám od nadýmání pomohou. Pokračovat ve čtení “Jak na nadýmání?”

Pryč s cukrem, seznamte se s panelou!

 

O tom, že je bílý cukr tzv. bílý zabiják, protože nám způsobuje celou řadu závažných onemocnění, už dnes jen málokdo pochybuje. Otázkou ale je, jak se mu vyhnout a čím ho nahradit.

Zdravých alternativ slazení je dnes už celá řada. Jednou, méně známou, je také panela, a tu bych vám dnes ráda blíže představila. Pokračovat ve čtení “Pryč s cukrem, seznamte se s panelou!”

Jak na horečku?

 

Nedávno jsem narazila na článek v novinách hlásající, že léky na horečku zabijí desítky Čechů ročně z důvodu selhání jater. Je pravdou, že pacient by musel požít zhruba 20 tabletek Paralenu, Coldrexu, Valetolu apod., popř. jejich kombinaci, což není málo, na druhou stranu už jste někdy přemýšleli nad tím, zda je horečku vlastně vůbec dobré snižovat?

Pokračovat ve čtení “Jak na horečku?”

Co chci, to mám aneb zákon rezonance v praxi

 

Zákon rezonance znamená to, že si díky energetickému poli, které nás obklopuje, do našeho života přitahujeme věci, které jsou na stejné frekvenci s tím, co vysíláme my sami prostřednictvím našich myšlenek, přání, pocitů a přesvědčení. To znamená, že všechno, co se nám děje, odráží nás samotné, naše radosti, ale i strachy a to bez ohledu na čas či místo.

Už jako malá holka jsem s údivem pozorovala, jak se mi plní každé přání, na kterém mi opravdu záleželo. V tu chvíli jsme ale ještě nechápala, jak je to možné. Dnes už to vím, a tak zákon rezonance používám zcela vědomě.

Pokračovat ve čtení “Co chci, to mám aneb zákon rezonance v praxi”

Testování potravin má mnoho podob

 

Jsem od přírody značně zvědavá, a tak mě logicky zajímá i to, jak dělá věci konkurence. Proto se čas od času vydám na výzvědy.

Jednoho dne na mě na Facebooku vyběhla akční nabídka ohledně měření bazálního metabolismu s individuálním doporučením toho, co jíst za účelem zhubnout, vylepšit si kondici či udržet zdraví.

To mě opravdu navnadilo, takže jsem neváhala a na nabídku zareagovala. Doufala jsem, že se něco přiučím nebo alespoň omrknu, jak to chodí jinde. Druhý den se mi ozvala slečna a domluvila termín na dnešek.

Na testování jsem se těšila, protože ráda potkávám lidi na „stejné vlně“.

Pokračovat ve čtení “Testování potravin má mnoho podob”