Prastarý symbol plodnosti a blahobytu – to je granátové jablko. Jedná se o plod marhaníku granátového, který je historicky zahalen do hávu zvláštní energie s erotickým nábojem. Ne náhodou je i rajské jablko, křesťanský symbol prvotního hříchu, často vyobrazováno právě jako tento plod. Není vám zatím jasné, jak jde tohle všechno dohromady s epigenetikou? Hned vám to objasním.
Nejprve trochu teorie: plod obsahuje – mimo dalších vitamínů (C, B, betakaroten) a minerálů (vápník, hořčík, fosfor, železo, draslík) – kyselinu ellagovou, která působí právě na základě epigenetických procesů a je pravděpodobně nejvíce zodpovědná za celou škálu jeho příznivých účinků. Hojně se využívá šťáva z plodů (dnes už běžně dostupná i v BIO kvalitě), olej ze semen, nebo extrakt, který obsahuje vysokou koncentraci zmiňované kyseliny. A jaké jsou tedy konkrétní benefity?
Sexuální zdraví – trefa do černého! V mnoha kulturách je využíváno jako oblíbené afrodiziakum a má velmi blahodárný vliv na mužské i ženské sexuální zdraví. Díky tomu, že zvyšuje produkci oxidu dusnatého, napomáhá udržet normální erektivní funkci, u mužů i žen se významně podílí na zvyšování testosteronu a také zvyšuje libido. Jádra zároveň obsahují značný podíl rostlinných estrogenů – v minulosti se z nich proto vyráběly čípky do pochvy, jako jedna z forem antikoncepce. Už se červenáte? 
Silný antioxidant – granátové jablko obsahuje soubor speciálních látek (z rodiny polyfenolů), které ho řadí mezi jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů. V tomto ohledu předčí dokonce i borůvky nebo červené víno. A to už je teda co říct! Celkově velmi příznivě ovlivňuje imunitní systém.
Nádorová onemocnění – mezi třetí a neméně důležité NEJ granátového jablka se rozhodně řadí jeho protinádorové působení, které je v oblasti potravin skutečně zásadní. Díky epigenetickým účinkům prokazatelně chrání DNA, pomáhá zabraňovat množení rakovinotvorných buněk a potlačuje tvorbu nových cév, které již vzniklý nádor vyživují. Doslova tak nádorové buňky nechá vyhladovět. Působení extraktu bylo prokázáno obzvláště při rakovině prsu, prostaty, kůže, tlustého střeva a plic. Prevence na výbornou!
Srdečně cévní choroby – pomáhá snižovat chronické zánětlivé procesy a utlumují produkci škodlivých volných radikálů, reguluje množství tzv. LDL cholesterolu, má příznivý vliv na snižování krevního tlaku a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi. Všechny tyto benefity slouží jako skvělá prevence srdečních a cévních onemocnění.
Obezita a fyzická aktivita – v kombinaci se stravou s vysokým podílem tuků napomáhá omezení jeho vstřebávání z trávicího traktu a tím pádem tedy ke snížení energetického příjmu. Jeho oblíbenost je známá i mezi sportovci, kteří jej hojně využívají před fyzickou zátěží.
Duševní zdraví – podle výzkumů patří mezi plodiny, které dokáží pozitivně ovlivňovat míru stresu a regulovat náladu. (To podle mě platí do doby, než se čerstvé jablko rozhodneme oloupat. To dá občas člověku pěkně zabrat!)
Pokud cítíte, že potřebujete některou z výše uvedených oblastí podpořit, najdete u mě na e-shopu kvalitní extrakt. V rámci konzultace se případně můžeme podívat na to, čím dalším by vhodné jej pro kýžený efekt doplnit.
