Rozchodnice růžová možná nepatří mezi zcela běžně známe rostliny, ale jak už to tak bývá, o to větší benefity nabízí. Obsahuje unikátní látky, které jinde nenajdeme a navíc – krásně voní po růžích. 🙂 Pokud na jaře pravidelně zápasíte s jarní únavou nebo stresem, zkuste jí dát šanci.
Kde se Rhodiola vzala?
Tato sympatická rostlinka se žlutými květy pochází původně z Asie a Sibiře, kde byla pro léčebné účely využívána již doslova po staletí. Lokálně si získala přezdívku “zlatý kořen”. Používala se např. k léčbě nachlazení, chřipky, k celkové podpoře imunity během tuhých zim, ale i např. k léčbě rakoviny nebo tuberkulózy. Zlom v jejím zkoumání pak nastal v roce 1961 a od roku 1969 je dokonce zařazena do oficiální sovětské medicíny.
Tato sympatická rostlinka se žlutými květy pochází původně z Asie a Sibiře, kde byla pro léčebné účely využívána již doslova po staletí. Lokálně si získala přezdívku “zlatý kořen”. Používala se např. k léčbě nachlazení, chřipky, k celkové podpoře imunity během tuhých zim, ale i např. k léčbě rakoviny nebo tuberkulózy. Zlom v jejím zkoumání pak nastal v roce 1961 a od roku 1969 je dokonce zařazena do oficiální sovětské medicíny.
Jak nám Rhodiola může pomoci dnes?
Jednička v boji proti stresu
Rhodiola patří mezi významné adaptogeny. Pod těmi si můžeme představit látky, které nemají negativní vliv na naše tělo a naopak značně zvyšují naši odolnost vůči vnějším faktorům, které nás ohrožují – ať už po fyzické nebo mentální stránce (= stresory). Abych byla ještě přesnější, pomáhají např. ochraňovat naše nervové buňky, na které z vnějšího prostředí působí nejrůznější toxiny (nevhodná kosmetika, životní prostředí…) nebo volné radikály, které se v těle tvoří jako vedlejší produkty látkové výměny nebo např. třeba nadměrné psychické vypětí.
Rhodiola patří mezi významné adaptogeny. Pod těmi si můžeme představit látky, které nemají negativní vliv na naše tělo a naopak značně zvyšují naši odolnost vůči vnějším faktorům, které nás ohrožují – ať už po fyzické nebo mentální stránce (= stresory). Abych byla ještě přesnější, pomáhají např. ochraňovat naše nervové buňky, na které z vnějšího prostředí působí nejrůznější toxiny (nevhodná kosmetika, životní prostředí…) nebo volné radikály, které se v těle tvoří jako vedlejší produkty látkové výměny nebo např. třeba nadměrné psychické vypětí.
Mentální výkonnost a podpora mozku
Adaptogeny obecně mají dobrý vliv na mentální výkonnost a ani Rhodiola tedy není výjimkou; její účinky se pak násobí právě v situacích, kdy jsme vystaveni únavě a stresu. Od ostatních běžně dostupných a rozšířených stimulantů však nevytváří závislost a nemají negativní účinky na fungování našeho těla. Ať už potřebujete podpořit paměť, soustředění, učení, plánování či další věci související s mentálním výkonem, je Rhodiola skvělou volbou.
Fyzická a mentální únava
Zajímavé výsledky ukazují i výzkumy související s jejím vlivem na fyzickou a mentální únavu. Může být velmi dobrou volbou při únavě a slabosti, snížení pracovní výkonnosti, potížích se spánkem, ale i při podrážděnosti či bolestech hlavy.
Podpora sportovní výkonnosti
Zaplesat nyní mohou i všichni, kteří se aktivně věnují sportovní aktivitě. Rhodiola má příznivý vliv zejména na vytrvalost a na funkci svalů, které z ní díky jejím schopnostem mohou čerpat energii. Po nadměrném fyzickém výkonu zároveň napomáhá k dostatečné regeneraci. Od ostatních stimulantů navíc nemá nepříznivý vliv na související mozkovou aktivitu. Je vhodná pro vrcholové sportovce, ale i pro všechny rekreační nadšence nebo všechny, kteří se sportem začínají.
Dlouhověkost, hubnutí (zmírňování přejídání), hormonální systém, sexualita, plodnost (zejména u žen), podpora srdce a cév, diabetes, chudokrevnost. To jsou další “sympatické pojmy”, se kterými jdou účinky Rhodioly ruku v ruce pozitivním směrem.
Fungování Rhodioly lze ještě podpořit dalšími extrakty v závislosti na tom, jaký konkrétní problém aktuálně řešíte. Pokud si vás volá, neváhejte se na mě obrátit a na konzultaci se na to společně podíváme. 🙂
