6 tipů, jak zvládnout změnu stravy

  Jak na to? Odkud začít, co udělat jako první? Sama jsem si hledáním vhodné stravy prošla. Zjednodušte si cestu a inspirujte se mými 6 tipy. Vyzkoušeno za vás. :-) Ujasněte si, PROČ chcete stravu změnit. Jakou máte motivaci? Je to kvůli zdraví, kvůli tomu, že chci zhubnout či přibrat,...