Test - jaký jste metabolický typ
Nevyznáte se v rozporuplných výživových doporučeních? Nemůžete stále zhubnout, i když zkoušíte dietu, po které vaše kamarádka zhubla raz dva? Cítíte se unavení? Nejste si jistí kolik sacharidů, bílkovin a tuků jíst? Tak právě pro vás jsem připravila testy, díky kterým zjistíte váš metabolický typ a vše bude jasné.
21-denní výzva #bezcukru #bezlepku #bezlaktózy
Cítíte se unavení, jste bez energie, máte nafouklé břicho či problematickou pleť? Nebo se jen snažíte jíst zdravěji, ale nevíte kde začít? Tak právě pro vás jsem připravila 21-denní výzvu bez cukru, bez lepku a bez laktózy, která vás nastartuje a pomůže na cestě při změně stravovacích návyků, k většímu množství energie, lepší náladě a spoustě zdravotních benefitů. A to po celou dobu s mou podporou.
Kurz testování virgulí
Zajímá vás, k čemu všemu je možné virguli využít? Jak poznat, že vám ukazuje kladnou či zápornou odpověď? A jak je vlastně možné, že to celé funguje? V kurzu vás naučím, jak s virgulí pracovat a také jak se vyvarovat nejčastějším chybám při práci s ní. Celý kurz je veden velmi prakticky tak, abyste po jeho ukončení dokázali virguli ihned používat. Možnost individuálních kurzů v libovolném termínu. Aktuálně volné termíny si můžete vybrat přímo v objednávce.
Kurz meditace vipassana
Chceš se naučit být v přítomnosti, zklidnit hlavu od koloběhu myšlenek, napojit se na svůj střed, zlepšit koncentraci a celkově kvalitu svého života? Vyzkoušej jednu z nejstarších meditačních technik vipassanu, která je založená na všímavosti, pozorování a prociťování. Během 3 týdnů ti ji předám tak, jak jsem se ji sama naučila od budhistických mnichů, během svého pobytu v klášteře. Ten klid, který ti přinese, stojí za to.
Individuální kurzy vaření bez cukru, bez lepku a bez laktózy
Chcete se vydat na cestu zdravého vaření, ale vůbec nevíte, jak na to? Jaké suroviny nakoupit, co s čím nakombinovat, aby to chutnalo dobře a nezabralo vám to celý den? Bojíte se zkoušet nové věci a vaše recepty už vám nestačí? Nevadí, pomohu vám a sestavím kurz přímo na míru na základě vzájemné dohody. Vše pak společně vyzkoušíme přímo u vás (popřípadě u mě) v kuchyni. Uvidíte, bude to hračka.