Pryč s cukrem, seznamte se s panelou!

 

O tom, že je bílý cukr tzv. bílý zabiják, protože nám způsobuje celou řadu závažných onemocnění, už dnes jen málokdo pochybuje. Otázkou ale je, jak se mu vyhnout a čím ho nahradit.

Zdravých alternativ slazení je dnes už celá řada. Jednou, méně známou, je také panela, a tu bych vám dnes ráda blíže představila. Pokračovat ve čtení “Pryč s cukrem, seznamte se s panelou!”

Jak na horečku?

 

Nedávno jsem narazila na článek v novinách hlásající, že léky na horečku zabijí desítky Čechů ročně z důvodu selhání jater. Je pravdou, že pacient by musel požít zhruba 20 tabletek Paralenu, Coldrexu, Valetolu apod., popř. jejich kombinaci, což není málo, na druhou stranu už jste někdy přemýšleli nad tím, zda je horečku vlastně vůbec dobré snižovat?

Pokračovat ve čtení “Jak na horečku?”

Znáte zázrak jménem kokosový olej?

 

Kokosový olej je jednou ze superpotravin a rozhodně né nadarmo. Je složen z 92% z nasycených mastných kyselin jako kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a především kyselina laurová, které je také obsažena v mateřském mléce. Tyto nasycené mastné kyseliny se však vůbec nepodobají těm v mase nebo ostatních rostlinných olejích jako jsou řepkový nebo slunečnicový.

Pokračovat ve čtení “Znáte zázrak jménem kokosový olej?”