Znáte zázrak jménem kokosový olej?

 

Kokosový olej je jednou ze superpotravin a rozhodně né nadarmo. Je složen z 92% z nasycených mastných kyselin jako kyselina kaprylová, kyselina kaprinová a především kyselina laurová, které je také obsažena v mateřském mléce. Tyto nasycené mastné kyseliny se však vůbec nepodobají těm v mase nebo ostatních rostlinných olejích jako jsou řepkový nebo slunečnicový.

Pokračovat ve čtení “Znáte zázrak jménem kokosový olej?”

Červené víno aneb medicína na každý den

 

Já už si dnes bez červeného vína nedovedu představit den. Stalo se mou naprostou součástí a to i přes to, že jsem bývala abstinentka. Každopádně jeho blahodárné účinky mě přesvědčily. Ptáte se, jak je to možné?

Za všechno může resveratrol – barvivo obsažené převážně ve slupkách červeného vína – a především pak jeho široké epigenetické působení. Resveratrol dokáže pozitivně ovlivnit geny, které zvyšují riziko vzniku srdečně cévních chorob, dále pak těch, které způsobují zánětlivé procesy v našem těle a druhotně pak ovlivňují vznik obezity, cukrovky, onemocnění střev, astmatu nebo ulcerativní kolitidy.

Pokračovat ve čtení “Červené víno aneb medicína na každý den”