I mě a mou rodinu dříve trápily různé zdravotní problémy, intolerance a pár kilo navíc. Vrtalo mi hlavou, co a kdy jíst, zda dostatečně piji, cvičím či spím. Věděla jsem, že strava má velmi zásadní vliv na naše zdraví, tak jsem vyzkoušela spoustu různých diet a doporučení výživových směrů.

Většinou však bez úspěchu a nechápala jsem, jak je možné, že jiným to funguje. 

Nakonec jsem díky své praxi zjistila, že jídlo je naprosto individuální záležitost a každému prostě vyhovuje něco jiného.  I přesto jsem vypozorovala 3 skupiny potravin, které když omezíte, tak se budete cítit minimálně o 80 % lépe – jsou to cukr, lepek a laktóza.

Stejně tak jako já a moje rodina. Dnes jsme všichni ve skvělé kondici, plní energie a zdraví.