21-denní #bezcukru #bezcukru #bezlaktózy

  • Trápí vás intolerance na lepek nebo laktózu?

  • Chcete se zbavit závislosti na cukru?

  • Máte nedostatek energie, problematickou pleť nebo neustále nafouknuté břicho?

  • Nebo jen chcete jíst zdravěji a nechcete trávit věcnost v kuchyni?

  • A zároveň u toho mít podporu?

  • A navíc tipy na to, jak se cítit lépe?

Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano...

Právě pro vás jsem připravila 21-denní výzvu bez cukru, bez lepku a bez laktózy, která vám pomůže na cestě při změně stravovacích návyků, k většímu množství energie, lepší náladě a spoustě zdravotních benefitů.

Ušetřím vám hodiny strávené hledáním a zkoušením receptů bez cukru, lepku a laktózy, které budou chutnat skvěle a nezaberou celou věčnost. A navíc vás při této cestě podpořím v rámci FB skupiny, abyste z výzvy vytěžili, co nejvíce.

V čem je výzva jedinečná?

  • Pomůžeme vám vydat se smeřem zdravého a udržitelného stravování, které vás bude bavit.
  • Budete se cítit skvěle a plní energie. Splaskne vám břicho, odejdou trávící potíže , zlepší se vám pleť a projeví se mnoho dalších zdravotních benefitů.
  • Zboří mýty o složitosti zdravého vaření.
  • Každý den dostanete dávku zdravých a snadných receptů bez cukru, lepku, laktózy a to ze základních surovin.
  • O víkendu dostanete bonusové recepty v podobě zdravých sladkostí.
  • Všechny recepty jsou pečlivě vybrané a mnou ozkoušené.
  • U každého receptu najdete srozumitelný popis přípravy.
  • Připravím vám nákupní košík na celý týden.
  • Po celou dobu výzvy budete mít mou podporu v uzavřené FB skupině.
  • V průběhu výzvy budete dostávat další tipy k tomu, aby jste se cítili ještě lépe.
  • Navíc výzvu bude možné 4x za rok zopakovat a to vždy se sezóními recepty.
  • Po ukončení výzvy nebudete chtít přestat 🙂

Rychlé a snadné recepty, které vám budou chutnat!

Výzva je plná jednoduchých receptů ze základních surovin, které doma najde téměř každý a na kterých si pochutná celá rodina. Jídla zvládnete připravit za pár minut a ještě vás to bude bavit. Je to perfektní „nakopnutí“ pro ty z vás, kteří si lámou hlavu nad tím, jak z vhodných a zdravých surovin jednoduše připravit jídla, na která se budete těšit.
 

BEZ CUKRU

Recepty jsou kompletně bez přidaného cukru, ale "mlsnou" umím zahnat i tak - uvidíte sami. 🙂

BEZ LEPKU

Radost budou mít celiaci i všichni ostatní, kteří se lepku vyhýbají jen preventivně.

BEZ LAKTÓZY

Recepty neobsahují ani laktózu, takže jsou vhodné pro všechny, kteří trpí intolerancí.

RYCHLÉ A SNADNÉ

V kuchyni strávíte minimum času. Každý recept je navíc srozumitelně popsán, takže se se mnou nezamotáte při přípravě.

DOSTUPNÉ

Používám základní suroviny, pro které vám bude většinou stačit sáhnout do špajzu, a zároveň vám nezruinují peněženku.

A na čem si společně pochutnáme?

Inspirujte se možnými recepty, které společně během výzvy ochutnáme a které vám pomohou cítit se fit po celý rok. 

Kolik výzva stojí?

21-denní výzva stojí 3490 Kč.

  • Získáte každý den 3 zdravé recepty.
  • Bonusové recepty o víkendu.
  • Nákupní košík.
  • Seznam potravin, které mám vždy doma.
  • Podporu po celou dobu v rámci FB skupiny.
  • Tipy na to, jak se cítit ještě lépe.
  • A hlavně skvělý pocit, že jste pro sebe a své tělo něco udělali, k čemu se budete moci opakovaně vracet.

Za tuto cenu dnes můžete koupit několik málo obědů, anebo investovat do svého zdraví a objevit, že i zdravé jídlo může být chutné a zároveň rychle uvařené. A to už vám zůstane na celý život.

Kdo pro vás výzvu přichystal?

Jmenuji se Zdena Plavcová a od roku 2015 se zabývám epigenetickou fytoterapií, v níž hraje právě strava zásadní roli. Svým klientům testuji, které potraviny jsou pro ně vhodné a které ne. Jsem autorkou Kuchařky #bezcukru #bezcukru #bezlaktózy, kterou jsem stvořila jako první pomoc pro své klienty, kteří často špatně snášejí cukr, lepek a laktózu (nebo jejich kombinace). Trpí různými zdravotními obtížemi, zároveň ale tápou, jak z vhodných a zdravých surovin jednoduše připravit chutná jídla. Věřím, že 21-denní výzvu si společně užijeme.

Potřebujete s objednávkou pomoct? Napište mi na info@zdenaplavcova.cz a společně to vyřešíme.